Киноа бяла, полезна храна без глутен

5.00 лв.10.00 лв.

Описание

Киноа бяла

Киноата е цъфтящо растение от семейство амарант и зърненоподобна култура, чиито семена предлагат многобройни ползи за здравето. Тя  е пълнозърнеста храна, която се отглежда в Южна Америка. Нарична е още „златото на инките“ заради хранителната си стойност и свойства, защото повишавала издръжливостта на воините. Изключително богата на протеини (12-18%), като съдържа всичките девет незаменими аминокиселини.

Киноата е лесно смилаема и усвояема от организма и се съчетава чудесно с всякакви зеленчуци. Приготвя се като към 1 част киноа се добавят две части вода и се вари около 15-20 мин. Може да се добавя към салати или в състава на основни ястия. Най-добре е да се съхранява в стъклени съдове на тъмно и сухо място

Не съдържа глутен. Предлагаме белено просо, също високобелтъчна храна, богата на калций.

Съдържа много витамин Е. Отличен източник на фибри, желязо, фосфор и магнезий. Намалява риска от констипация, висок холестерол, високо кръвно налягане. Полезна храна е за очите. Чаша киноа доставя 2,76 мг желязо, което е 35% от препоръчания дневен прием за мъже и 15% при жените. Съдържа антиоксиданти капсатин и кемпферол.

Произход: Перу

 

Facebooktwitterpinterestmail

Допълнителна информация

Тегло 1.1 кг

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Киноа бяла, полезна храна без глутен”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *