Описание

Суря намаскара на Свами Сатянанда Сарасвати

Сурия намаскар /суря намаскара/ или поздрав към Слънцето, е важна йогийска практика, датираща още от древния ведически период, когато Слънцето било почитано като мощен символ на духовното съзнание.

Тази книга разглежда детайлно пълната практика на сурия намаскар, включително слънчевите и биджа мантри, центровете на концентрация и подробни насоки както за практикуващи, така и за учители.

Тя е дълбоко и детайлно разглеждане на тази класическа и така важна практиката, на философията, символиката и смисъла на 24-те движения, които се повтарят в специфична последователност. Ценно четиво за всеки, който иска да мине отвъд физическото измерение на йога. Сурия намаскар е много полезна и като практика за тялото, за ума и за духа.

Виж също Медитацията според раджа йога.

Издава БЙА